贵的，初中修炼武技，在家长的眼中就是浪费粮食。…,
浪费粮食，后果很严重！
“快点修炼浑元桩，不然吃下去的凶兽肉都浪费了！”说完姜月就对着镜子站起了浑元桩。
浑元桩，大夏王朝传授的一种非常普遍的桩功，这种桩功家家户户都可以修炼，桩功分为三个境界：站桩境、行桩境和化桩境。
站桩境炼体，站桩境不圆满，炼体境几乎无法圆满；行桩境锻骨，行桩境不圆满，锻骨境几乎无法圆满；化桩境洗髓，化桩境不圆满，洗髓境几乎无法圆满。
这里为什么说几乎，因为没什么事嗑药解决不了的，一瓶不行就再来一瓶。
理论上：站桩境初期站桩9小时增加1点气血，站桩境中期站桩6小时增加1点气血，站桩境后期站桩3小时增加1点气血，站桩境圆满站桩1小时增加1点气血。但是这些只是理论数据，真实效果还跟个人补充营养的速度有关。
姜皓并没有听姜月的话。。立即开始站桩，而是使用神级洞察术看向自己的妹妹。
姓名：姜月
修为：炼体八层
气血：89卡
精神：24赫
功法：浑元桩（站桩境后期）
资质：上品
备注：站桩时，颈部有些僵硬，放松不到位。
“小月的精神力，为什么会比我少那么多？”姜皓摸了摸自己的下巴，在脑海中，询问系统
“宿主是穿越过来的，所以精神力是同境界的10倍。”
“那精神力有什么好处？”
“精神力越强大，神魂就越强大，神魂越强大，悟性就越强大。”
“也就是说精神力强大的人，修炼的就越快，我这样理解没错吧？”
“理论上没错，但是修炼的四大要素‘法财侣地’也是修炼快慢的因素。”
……
姜皓像一个好奇宝宝一样。。询问了系统很多知识，对于这些基本知识，系统也是知无不尽尽无不言。
“小妹，要不要老哥，指点你修炼浑元桩？”姜皓试探性的问了一下，毕竟自己现在的修为都还没有姜月高，直接指点的话说不定会引起自家小妹的逆反心理，十五岁的小丫头，应该也要进入青春期了。
“真哒！”姜月有些兴奋的转过头看着姜皓，并没有出现姜皓想像中的逆反心理，反而表情似乎有些兴奋的样子。
“当然是真的！”姜皓肯定的说道。
“好，那我开始修炼了，你看看哪边需要改进的。”说完姜月目视前方，不再和姜皓聊天了。
“首先，浑元桩讲究从头到脚依次放松！”说道这个姜皓可是信心十足，毕竟他有系统做后盾，而且系统也指出姜月站桩出现的问题了。
“你的头颈不松。没人爱的猫记得看了收藏本站哦，这里更新真的快。劲力无法下传。”说着姜皓就用手去轻轻的捏了一下姜月的脖子，感觉颈部的肌肉僵硬。
“颈部僵硬，你想象着这边被绳子吊着。”姜皓用手按着姜月颈椎第七节上说道。
“果然可以！”姜月仔细体会了一下后，有些惊喜的说道。
“这样是不是感觉更加舒服一点？”姜皓似笑非笑的看着姜月问道。
姜月没有立即回答，但是从她眉眼间的笑意，姜皓可以断定，刚刚自己讲的话对她是有些作用的。
二十分钟之后，姜皓再问道：“涌泉有麻、热、胀的感觉吗？”
“有，老哥我感觉快要突破了。”姜月的声音中充满了惊喜。
话音刚落，姜月裸露在外的皮肤上，有着零星的灰色汗珠往外渗透，同时姜皓也收到了系统的提示音。
“叮，姜月受到宿主影响突破到炼体境九层，气运值+10。”
“叮，姜月受到宿主影响突破到站桩境圆满，气运值+10。”,
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