从这一天起,杨爷爷每天都用那口大铁锅熬药,药汁熬好就倒入大缸之中,然后让我脱光了泡在满是药汁的大缸里,泡足一个小时才许出来,除此之外,体能、反应、速度、耐力、稳定度、拳脚硬度等等训练一起提上了日程,每天轮流着来,每一项中间,只有一小会的喘息时间,完全是魔鬼式训练。
首先就是速度,早起洗漱之后,先吃半饱,在山间疾行,我逃他追,三里地为限,三里之内不被他抓住,就算过关,可我的速度怎么可能和他相比,开始之时,连一里都不到,就会被抓住,抓住之后,就会用藤条在屁股上抽三下,那藤条只有手指粗细,可抽在人身上,简直比刀砍的还疼,当时屁股上就起绺子,疼痛不堪。
三里地逃窜跑完,就是耐力训练,这个相对简单,接着跑十里地就行,不过在路上可不许偷懒,别看杨爷爷不会随我一起跑,可只要一停下来,他就出现了,出手就是三藤条。
十里地跑完,回家吃个早饭,早饭杨爷爷就不管了,管饱管够,吃完饭就是就是蹲马步,走梅花桩,练习身体稳定性,蹲马步一小时,梅花桩半小时,一个半小时后,击打老树,要用拳面、脚背击打抽踢,这个开始时吃不消,一天下来,拳面脚背都肿老高,但我为了学本事,硬是忍了,万幸的是,泡完药水,第二天就会痊愈。
接着就是体能训练,杨爷爷做了四个小石锁,两个是可以手提的,两个是用绳子吊在大树上的,训练的时候,手提两个,吊在大树上的两个则用绳子拴在脚脖子上,让我往前走,将石锁吊起来之后站住,撑着!撑的时间越久越好,撑不住了就休息一下继续再来。
体能训练完了之后,就是最重要的环节,反应能力!
这个环节也是我最怕的,因为实在疼痛,杨爷爷亲自做了三个木人桩,可以转动的那种,呈三角形立好,每个木人桩都有绳子可以控制,我站在中间,杨爷爷坐在外面拉绳子,一个一个拉的时候,我还躲得过去,可随着木人桩的速度越来越快,我基本上都只剩下挨揍的份了,一个小时训练下来,身体到处都是青一块紫一块的。
木人桩练完,泡一会药水,下午就轻松了,一般都是自行打坐冥想,按杨爷爷的指示,要把自己想像成大树,又粗又大还生机勃勃枝叶茂盛的参天大树,我不知道这是不是属于神经病范畴,但我还是照做了。
当然,也有时候会随着杨爷爷进山转转,打点野味,杨爷爷为我特地掏了三只小鸟,两只小兔子,还有一个小松鼠,分别养在笼子里,这六个小家伙的伙食,完全由我负责,他只开始教我怎么喂养,其余的就撒手不管了。
这样一晃就是一年,一年后,逃窜环节和耐力环节合并了,
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