夏语冰收到了牟永兵馆长发来的课程表。
这份课程表一看就是用了心的,而且上面还写着第一阶段,说明以后还会调整。
按照课程表,她必须在前一个月,每天都去上课,从基础到简单的柔术和擒拿术,加上一些防止受伤的卸力闪躲训练。
还好她是自由职业,时间可以自由安排,按照课程表上写的微信号码,加上,发了自己会按时前往的消息。
牟帅:明天上午九点,健身馆二楼,找李运健身教练,他会带你做一些基础训练。九点半,地下一楼,前台领门卡。
次日早八:45,夏语冰就来到了健身馆。
前台还是那个小帅哥,他已经记住夏语冰的脸,给她办理了地下一楼的门卡后,指了指安全楼道,“从那里上下比电梯更快。”
“好,谢谢。”
夏语冰从安全楼道来到二楼,先到更衣室换了衣服,后找了李运教练做基础训练,相当于热身运动,把身体活动开以后,她又从安全楼道下到地下一楼。
地下一楼需要门卡才能进入,进去后会看到里面空间极大,就像是巨大的地下停车场改造而成。
“来了,那我们就不要浪费时间,我先教你一些柔术,这里的柔术说的是一种卸力和防止受伤的方法,你可以称之为自我保护术。”牟永兵走过来,把她领到一个角落。
这个角落有一个像是拳击台的台子,不过四面防护更到位,连立柱都用泡沫包着。
两个小时后,夏语冰结束了这天的训练,冲了淋浴换了衣服出来。
刚走出健身馆大门。
“又见面了。”一道男子声音在她身前响起。
夏语冰抬头,看到了一名身材相当有料,内穿黑色紧身恤、外穿无扣薄西装的男子。
“你好。”夏语冰礼貌地点头。
“你好,我是亚伦,能知道女士你的名字吗?”亚伦伸手。
夏语冰当做没看懂亚伦的意思,随口编了一个外国名:“安琪儿,我的朋友都这么叫我。”
“安琪儿,真是好名字,我看到你的第一眼,就觉得眼前一亮,人如其名。”亚伦收回手加深笑意,虽然没有问到真实姓名,但有个名字就可以,他也没说出自己的真名。而且夏语冰这样做,他还更欣赏她,认为她是一个谨慎不随便的女孩。
“谢谢。”夏语冰想要绕过亚伦。
亚伦让开路,却又开口道:“真可惜,我来了你却走了,你住这里远吗?我送你。”
“不用了,谢谢,我住的很近,坐地铁就能到。”夏语冰客气回绝。
亚伦笑了下,轮廓颇深的脸庞很英俊,笑起来十分迷人,“你不用这么防备我,我绝不会骗你的钱财或是想要伤害你,嗯,我不否认我对你这个人感兴趣。我现在还没有女朋友,正想找一个,而我这个人别的优点没有,对自己人一向大方。如何,要不
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